Q孕妇吃饭后怎么助消化

26岁 2021-06-22
描述:

现在已经到怀孕中期了,最近这段时间消化不是很好,想要了解一下孕妇吃饭后怎么助消化?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在吃晚饭之后可以适当的出去散步,适当的走动可以促进胃肠道的蠕动,比较有利于帮助消化吸收。

在孕期的时候,如果消化不良的症状相对比较严重,可以在医生的指导下,使用促消化的药物来进行治疗。

怀孕期间饮食要注意以清淡为主,平时可以吃一些果蔬、奶制品、蛋类等食物,但是要注意避免吃高脂肪以及高热量的饮食。

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