Q尿酸高和甘油三酯高吃什么好？

男 45岁 2019-04-16

描述：

本身体态偏胖，前几天体检医生说我的血尿酸为426，甘油三酯为3.44，都有点偏高的，需要注意饮食了，尿酸高和甘油三酯高应该吃什么好？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你的情况，首先应该用药控制血脂，高脂血症具有很大的危害。建议你平时的饮食以清淡为主，尽量避免用油腻的食物，食品以蒸煮的方式为主，少吃煎炸食品。避免食用油腻的食品，如动物肝脏，肉类。不吃高胆固醇食物，比如鸡蛋黄等。患者可食用富含碳水化合物的食品，碳水化合物可以促进尿酸排出，如米饭、馒头、面食等。每天多喝水，最好可以到达2000ml。尿酸较高的是时候应该避免进食海产、腊肉。牛肉、动物肝脏等富含嘌呤的高胆固醇食物。如果控制饮食一段时间后，血脂、血尿酸仍然处于较高状态，可以在医生的指导下进行药物治疗。