Q腿酸痛能跑步吗

男 35岁 2021-03-01

描述：

我每天早上都有跑步的习惯，但是最近出现了腿酸痛的现象，不知道可不可以跑步，腿酸痛能跑步吗？

: 郭常安骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腿酸痛一般是不建议跑步的。因为跑步时通常会导致腿部肌肉频繁收缩或者舒张，可能会引起腿部肌肉疼痛的现象，从而会导致酸痛的症状加重，不利病情的恢复，所以是不建议跑步的。

腿酸痛多数是由于过度劳累引起的，也可能是出现了骨质增生或者韧带损伤的原因，通常可以到正规的医院进行检查。

在日常生活中一定要避免做剧烈的运动。

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