Q孕36周失眠严重应该怎么办？

女 25岁 2019-07-07

描述：

我现在怀孕已经9个多月了，马上就临近生孩子了，可是我最近几天老是晚上睡不着，请问孕36周失眠严重应该怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

因为现在已经怀孕九个月了，而且一直有怀孕和呕吐的症状，所以身体肯定是比较虚弱的。孕期失眠的原因有很多，压力大，疲劳，睡眠环境不好等都有可能，如果近期才出现这种情况，可能与你心理压力较大有关的。孕36周失眠严重的原因有很多，特别是作为马上要生孩子的妈妈，可能你是由于紧张，激动而晚上睡不着觉，也有可能是受周围家人的影响而睡不着。如果你想提高睡眠质量，可以让你老公给您适当的进行身体的按摩，让身体恢复舒服的状态就能够睡着了。