Q减肥期可以吃牛蹄筋吗

2020-05-16

描述：

减肥期可以吃牛蹄筋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃牛蹄筋的。在减肥期间不过要少吃一些牛蹄筋一类的食物，但是可以适当的吃一些牛肉，牛肉含蛋白质是比较高，是能够补充身体所需要的蛋白质以及一些微量。而且在减肥期间尽量不要吃猪肉，如果是长时间的吃猪肉会对消化造成一定的影响。如果是想要快速的进行减肥，在控制自己饮食的同时也是需要加速的进行运动。