Q多饮水可预防结石吗

男 35岁 2019-02-17

描述：

因为身体不舒服的原因，在家人的陪同下去医院做了检查说我得了肾结石，给我开了一些药，让我多运动多喝水。多喝水可以预防结石吗？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

根据你的情况分析，检查出结石后要进行碎石处理。大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度，据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。肾结石的形成原因复杂,不仅和个人饮食习惯有关,还和气候、水质等关系密切。多喝水能够稀释尿液,降低尿液中那些会形成结石的盐类的浓度,使尿中晶体不易析出。因此,成人饮水量每天保证在2L。