Q啤酒增肥还是减肥

2020-05-20

描述：

啤酒增肥还是减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

啤酒是可以增肥的，因为啤酒内含有一定的酒精，酒精的含量比较高，喝多的话很容易使人的肚子变大，从而导致增肥的情况出现，另外空腹喝啤酒的话，很容易出现反胃的情况发生，所以也要先吃东西后喝酒，这样就会比正常的吃得多就会导致人体变胖，所以啤酒不可以减肥。想要减肥的话可以合理安排饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。