Q减肥快还是增肥快

2020-05-16

描述：

减肥快还是增肥快

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的意志力和自身的身体素质，如果要是那种易胖体质的人，减肥的过程是相当困难的，需要经过非常长的一段时间。但是增肥来说，在很短的一段时间里吃很多热量很高的食物，体重就会直线上升，而对于那些非易胖体质的人，减肥也不是那么的容易的，增肥还是快一些，所以说在减肥和增肥之间，增肥的速度还是很快的。