Q怀孕前要准备什么东西？

女 23岁 2019-04-04

描述：

在怀孕前，我和老公没什么经验，怀孕前要准备什么东西？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

要想有一个健康的宝宝，首先要有一个健康的身体，孕前3个月到整个孕早期服用叶酸。拥有健康科学的作息规律非常重要，坚持锻炼身体，改善体质，放松身心，也能在一定程度上增加受孕的几率。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁，在怀孕前三个月就要作好准备，准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒男女的最佳生育年龄为24－30岁。戒掉不健康的习惯，吸烟、酗酒、熬夜这些坏习惯是绝对不允许的，保持平和的心情，计算受孕的最佳时机。不可以随意用药。这些都是孕前准备的必要条件。