Q女性春天吃什么养颜

2020-06-24

描述：

女性春天吃什么养颜

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

春天可以吃很多的新鲜水果，或者是木瓜之类的食物，这样就可以起到养颜的作用。而且也可以多吃一些补充微量元素的食物，平时也要注意面部皮肤的补水和保养，这样才可以帮助皮肤更加的水嫩美白靓丽。而且也经常的多吃一些有助于排毒的食物，这样可以将肠道的毒素和宿便排出体外也可以起到养颜美容的效果。也要注意休息，尽量避免熬夜。