Q孕妇什么时候可以吃鹅蛋

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在孕中晚期约孕20周后可以适量食用鹅蛋,但需根据个体健康状况调整。

鹅蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及矿物质,有助于胎儿神经发育和孕妇营养补充。其胆固醇含量较高,建议每周食用不超过1-2个,避免加重代谢负担。中医认为鹅蛋性温,体质偏热或妊娠期高血压的孕妇应谨慎食用,必要时咨询医生。

需注意鹅蛋必须彻底煮熟,避免沙门氏菌感染。初次食用可少量尝试,观察是否出现过敏消化不良。若孕妇存在高胆固醇、肝胆疾病或特殊医嘱,应避免食用。均衡饮食仍是关键,不可单一依赖鹅蛋补充营养。

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