Q孕妇吃面包喝牛奶好吗

2020-07-23

描述：

孕妇吃面包喝牛奶好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃面包喝牛奶是有好处的。面包和牛奶都是平时经常吃的食物，能够补充身体所需要的营养。尤其是牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质，对孕妇和胎儿的发育都是有好处的。喝完牛奶以后应该要注意多晒太阳，这样能够促进维生素d的形成，促进钙质的吸收。孕妇怀孕以后饮食应该要注意多样化，可以多吃一些蔬菜水果，保证各种营养的充足补充。