打鼾与高血压有一定关系，原发性高血压患者大部分都会有慢性鼾症。打鼾一般可以分为两种，即单纯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。单纯性的打鼾症多与过度疲劳、体重超重、嗜酒、吸烟等因素有关。睡眠呼吸暂停综合征多与高血压和心血管疾病有关，而且频繁严重的打鼾会使高血压的情况加重。平时要尽量避免晚睡或过度疲劳，睡眠时可以选择侧卧，枕头不能垫得过高，保持房间的空气流通，避免闷热或寒冷的影响。对于吸烟或酗酒的患者，要及时改善不良的生活饮食习惯，养成规律的休息和睡眠，有助于缓解打鼾的情况。
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