右脚出现骨质增生，一般意味着关节出现不稳定，所以一定要减少相关关节的负荷，减少损伤因素。可以适当的休息，穿宽松、平软底鞋，减少运动的强度，都有助于延缓骨质增生的发展。也可以进行局部的热敷，每天晚上用40℃左右的温热水浸泡右脚或双脚，可以使局部软组织的血运增加，从而使骨质增生部位的炎症能够逐渐减轻。如果疼痛比较明显，也可以口服非甾体类抗炎药，短时间服用即可。还要适当的通过功能锻炼，增加关节的稳定性。
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