晒太阳头晕一般要注意多补水，注意防晒，避免阳光直射。 因为日晒时间长，很可能有的人会出现头晕。充足的阳光下，不建议长时间户外运动，运动也应该注意日晒时间过长会造成体内缺水，还可能会导致偏头痛患者出现偏头痛。 如果一旦出现头晕，要找凉爽、开阔，温度比较适宜的区域平躺和休息来进行缓解。
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