腰椎肌肉扭伤后不能动，患者一般需要注意卧床休息，通过休息，可以避免再次出现损伤，避免关节紊乱的发生，也能够使炎症快速消退。如果腰扭伤后发生关节的不稳定，关节滑膜出现卡压，疼痛比较明显，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，有助于缓解疼痛症状，也可以适当佩戴腰围。一般在腰椎扭伤后3天左右疼痛比较明显，所以一定要保护腰椎的稳定性，可以适当进行局部的热敷、按摩等。一般在1星期左右，疼痛或不能动的症状即可完全缓解。
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