走路时间过长而出现腰痛，可能是一种生理性的疼痛。如果走路特别多，锻炼特别多，会产生腰酸背疼，通常是一种正常的生理现象。 肌肉做的工作多了，骨头承重承的时间过长，这种疼痛是正常的。长时间走路引起腰疼，只要能有效的保证休息的时间，去除诱因就适当休息，2~3天就应该可以使腰痛得到缓解。 所以长时间的走引起的腰痛，如果休息以后很快缓解，是属于正常生理现象的一种表现。
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