脚崴起鼓包的处理根据受伤的时间有不同的处理方式。 受伤24小时之内应该采取冰敷，通过冰敷可以刺激局部的血管收缩，从而减少出血。受伤超过24小时以后，可以对局部起的包进行热敷，还可以涂抹外用药膏，促进淤血的吸收以及肿胀的消除。另外还可以采取一些物理治疗的方法，促进局部血肿的吸收。 脚崴起包是因为脚在晚上的时候局部血管破裂，引起了血液的淤积。
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