孕中期肚子发硬，如果是生理性不规律的，而且是无痛性的宫缩，可能与活动量过多有关。此时适当减少活动量，适当休息即可。 但是如果出现非常有规律的，而且是有感觉的腰酸、下坠，需要到医院进行相关检查，如果存在宫颈管长度的缩短，如果短缩达到或小于2.5cm，则可能有流产的风险，需要住院进行保胎。 如果没有宫颈管的缩短、宫口的扩张，说明宫缩是无效的，可以放松，不用过于紧张。但是同时要观察，宫缩是一阵一阵的，可不可以放松，如果是不能放松的子宫持续发硬，属于异常表现，应该及时就医。
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