刘小璇 主任医师 北京大学第三医院
三级甲等 神经内科

整天打哈欠是怎么回事

发布时间: 2022-01-20
01:40




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视频文字

整天打哈欠的原因如下:
1.睡眠不足,比如经常熬夜、休息环境过吵、情绪压力过大等,会影响睡眠质量,大脑不能得到充分的休息,进而出现白天打哈欠现象。
2.身体过度劳累,比如经常干体力活,身体会消耗过多氧气,此时大脑缺氧,可以通过打哈欠的方式增加氧气的吸入。
3.患有某种疾病,比如脑动脉硬化、慢性肺部、心脏的疾病、夜间呼吸睡眠暂停等,白天大脑出现严重的缺氧,也会出现打哈欠的代偿表现。
如果只是单纯打哈欠,身体没有出现其他异常现象,不需要特殊处理。但如果身体伴有其他异常表现,建议及时就医治疗。

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