对于心跳一下快一下慢的人群，可以去医院做24小时动态心电图检查，明确病因后进行对症治疗。如果是器质性心脏病导致，比如先天性心脏病、冠心病等，需要在医生的指导下使用减慢传导的药物，比如比索洛尔、美托洛尔等。如果是神经内分泌功能异常导致，比如房颤、心脏频发早搏、短暂房性心动过速、心律失常等，可以在医生的指导下采用增强心肌收缩力的药物进行缓解。同时日常情绪高度紧张、精神压力大、疲劳、熬夜等不良的生活习惯同样会引起心跳的不规律。建议及时改善生活睡眠习惯，保持良好的休息。
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