女性的安全期是什么时候

2025.06.10 17:40

女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要涵盖月经来潮前后几天。安全期的计算基于排卵规律，但个体差异较大，需结合具体周期判断。

安全期的推算主要依赖月经周期规律。以28天为标准周期为例，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易受孕期，其余时间可视为相对安全期。例如，若月经周期规律为30天，排卵日可能在周期第16天，安全期则为月经结束后一周和下次月经前一周。但实际排卵可能受情绪、压力、疾病等因素影响提前或延后，安全期并非绝对可靠。

需注意，安全期避孕法失败率较高，约15%-25%。仅适合月经极其规律且能准确追踪排卵的人群。基础体温法、宫颈黏液观察法可辅助判断排卵，但操作复杂且需长期练习。安全期无法预防性传播疾病，建议结合避孕套等保护措施。月经不规律、产后、哺乳期或近绝经期女性更不适用此法。若有避孕需求，应咨询医生选择更适合的方式。

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