安全期是女性什么时候

2025.05.16 08:20

安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，通常为月经来潮前一周和月经结束后一周左右。这一阶段的判断基于排卵规律，由于卵子未排出或已失去活性，受孕概率相对较低。但安全期并非绝对安全，个体差异及周期波动可能导致误差。

女性月经周期通常为28天左右，排卵日多在下次月经前14天。卵子排出后存活约12-24小时，而精子在女性体内可存活2-3天。排卵日前5天至后2天为危险期，其余时间理论上属于安全期。例如，若月经周期规律为30天，排卵日可能在第16天，安全期则为月经第1-11天和第19-30天。但实际排卵可能受情绪、压力、疾病等因素影响提前或延后，导致安全期计算偏差。

安全期避孕需谨慎使用，尤其适合月经规律且能准确记录周期的女性。建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高准确性。安全期避孕失败率较高，约15%-25%，因无法完全排除意外排卵。存在性传播疾病风险时，安全期无防护措施同样可能导致感染。有避孕需求的女性应咨询医生，选择更适合的避孕方式，如避孕套、短效避孕药等。安全期不适用于哺乳期、围绝经期或月经不调的女性，需避免依赖单一方法避孕。

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