桔梗和陈皮泡水就能祛痰是真的吗

2025.07.03 16:50

桔梗和陈皮泡水确实有助于祛痰，这是传统中医常用的方法之一。两种药材均具有宣肺化痰的功效，配合使用能缓解痰多、咳嗽等症状。但具体效果因人而异，需结合体质和病情判断。

桔梗性平味苦，归肺经，主要功效为宣肺利咽、祛痰排脓。其有效成分桔梗皂苷能刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释排出。陈皮性温味辛苦，归脾、肺经，擅长理气健脾、燥湿化痰，所含挥发油可缓解支气管痉挛，减少痰液生成。两者配伍能协同增强化痰作用，尤其适合寒痰或湿痰痰白黏稠的情况。若痰黄黏稠或伴随发热，可能属于热痰，需搭配清热药材如浙贝母。

使用桔梗陈皮水时需注意的方面包括药材比例建议桔梗3-6克、陈皮6-10克，沸水冲泡10分钟饮用，每日1-2次。孕妇、阴虚干咳者慎用；长期服用可能刺激胃黏膜，饭后饮用更安全。痰多持续超一周或伴随胸痛、咯血等症状，应及时就医排查肺炎、支气管扩张等疾病。中药调理需辨证施治，单纯依赖代茶饮可能延误病情。

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