宝宝拉肚子能喝果汁吗

2025.08.26 10:40

宝宝拉肚子时不建议喝果汁。果汁中含有较高的果糖和酸性物质，可能会刺激肠道，加重腹泻症状。尤其是柑橘类果汁，酸性较强，容易导致肠道不适，进而影响宝宝的恢复。

在宝宝腹泻期间，最重要的是保持水分的摄入，避免脱水。可以选择清淡的液体，如温开水、稀释的电解质溶液或米汤等。这些饮品能够帮助补充流失的水分和电解质，促进身体的恢复。饮食方面，建议以易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸熟的土豆等，避免油腻、辛辣和生冷的食物。果汁虽然富含维生素，但在腹泻期间，宝宝的肠道功能尚未恢复，过早地引入果汁可能会导致肠道负担加重，影响消化吸收。

在护理过程中，需密切观察宝宝的症状变化。如果腹泻持续超过48小时，或伴随高热、呕吐、血便等严重症状，应及时就医。注意保持宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物，确保饮水安全。对于已经开始添加辅食的宝宝，建议在腹泻期间暂停果汁及其他可能刺激肠道的食物，待症状缓解后再逐步恢复。宝宝的健康是首要考虑，任何饮食调整都应以促进恢复为目标。

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