母亲吃什么改善孩子黄疸

2025.09.25 16:46

母亲可以通过调整饮食帮助改善新生儿黄疸。母乳喂养的母亲适当补充富含营养的食物，有助于促进婴儿代谢功能，辅助黄疸消退。但需注意，黄疸严重时需及时就医，饮食仅作为辅助手段。

母乳中的营养成分与母亲饮食密切相关。适量增加优质蛋白如鱼类、瘦肉、豆制品，有助于提升母乳质量。维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃可增强抗氧化能力，辅助肝脏代谢胆红素。充足的水分摄入能促进乳汁分泌，帮助婴儿通过排泄降低胆红素水平。适量补充益生菌如酸奶或发酵食品，可能有助于调节婴儿肠道菌群，加速胆红素排出。

需注意，母亲饮食调整需在医生指导下进行，避免盲目进补或过度限制。部分传统食疗如黄连水、茵陈汤等可能影响母乳成分，使用前应咨询专业意见。若婴儿黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，需立即就医，排除病理性黄疸。母乳性黄疸通常无需停喂母乳，但需密切监测胆红素值。母亲应保持饮食均衡，避免辛辣刺激或易过敏食物，以免影响婴儿健康。

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