母亲吃什么可以帮助孩子退黄疸

2025.09.10 17:09

母亲可以通过调整饮食帮助孩子退黄疸。母乳喂养的母亲适当摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，有助于促进新生儿胆红素代谢。同时保持充足水分摄入，对改善乳汁质量、加速胆红素排泄具有辅助作用。

富含优质蛋白的食物如鱼类、瘦肉、豆制品能提供必需氨基酸，支持肝脏代谢功能。新鲜蔬果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，尤其是西蓝花、菠菜、蓝莓等深色果蔬。适量饮用温水或清淡汤品可维持乳汁充足，促进母婴水合状态。传统食疗中的玉米须水、茵陈汤等需在医生指导下使用，避免自行服用中药偏方。

需注意母亲饮食调整仅作为辅助手段，不能替代医疗干预。若新生儿黄疸值持续升高或伴随嗜睡、拒奶等症状，必须立即就医。哺乳期避免摄入酒精、辛辣及可能引起过敏的食物，防止加重婴儿代谢负担。任何食疗方案都应先咨询儿科医生，确保不影响母乳成分安全。母亲保持均衡营养与规律作息，对婴儿恢复更为有益。

相关推荐