风寒感冒怎么引起的

2024.12.17 13:39

风寒感冒主要由劳累过度、吹风受凉、气候突变、机体免疫力低下、起居不当引起。具体分析如下：

1.劳累过度：当身体过度劳累时，正气会有所损耗，身体的防御机能下降。此时，风寒之邪就容易侵袭人体而引发感冒。劳累过度可能是长时间的体力劳动或者脑力劳动，导致身体疲劳，气血运行不畅，卫气不能很好地发挥抵御外邪的作用。

2.吹风受凉：人体在吹风受凉的情况下，风寒之邪会直接侵入肌表。比如在大汗之后，毛孔处于张开状态，此时吹风或者进入寒冷的环境，风寒邪气就会顺着毛孔进入人体，使肺气失宣，从而引发风寒感冒。

3.气候突变：季节交替或者突然降温的时候，人体的适应能力如果跟不上气候变化，就容易受到风寒之邪的侵犯。尤其是在秋冬季节，天气寒冷，人体的阳气内敛，如果保暖措施不到位，就很容易感冒。

4.机体免疫力低下：一些人本身免疫力较差，如老年人、儿童或者患有慢性疾病的人群。身体抵抗能力弱，免疫系统不能有效地识别和抵御风寒之邪，所以更容易患上风寒感冒。

5.起居不当：日常生活中如果起居不规律，例如熬夜、睡眠不足等，会影响人体的生物钟，进而影响身体的正常机能。同时，不注意添减衣物，也容易使身体受到风寒之邪的侵袭，引发感冒。

在日常生活中，要保持规律的生活作息，避免过度劳累，根据天气变化及时增减衣物，适当进行体育锻炼以增强体质，这样有助于预防风寒感冒。

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