肾结石的人不能喝矿泉水吗

2025.07.09 14:15

肾结石患者可以适量饮用矿泉水，但需注意选择低矿物质含量的产品。矿泉水中含有的钙、镁等矿物质可能对结石形成有一定影响，但并非绝对禁忌。关键在于控制总体矿物质摄入量，并结合个体结石类型调整饮水策略。

矿泉水的水质硬度与结石风险存在一定关联。硬水中较高的钙离子浓度可能增加草酸钙结石的复发概率，但镁离子反而能抑制结晶形成。建议选择溶解性总固体TDS低于500mg/L的矿泉水，这类产品通常钙含量在20-50mg/L之间。同时需注意，每日饮水量应维持在2.5-3升，尿液比重保持在1.010以下能有效预防结石。柠檬酸含量高的矿泉水有助于抑制钙盐结晶，可作为优先选择。

肾结石患者饮水需结合结石成分分析结果。草酸钙结石患者应监测矿泉水钙含量，尿酸结石患者可选用弱碱性矿泉水。避免饮用标注高钙或富锶等特殊成分的矿泉水。饮水时间应均匀分布全天，尤其重视夜间补液。矿泉水不能替代药物治疗，定期复查泌尿系B超和尿液分析至关重要。合并肾功能不全者需在医生指导下控制饮水量和矿物质摄入。

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