孩子身体虚弱怎么补

2021.12.30 16:59

由于孩子的身体过于幼小，免疫力不像成人那么高，就很容易生病，但是有些孩子可能由于天生体质弱，比平常小孩子更容易生病，如果孩子身体虚弱的话，应该怎么补呢?

孩子身体虚弱怎么补

孩子身体虚弱，可以尝试以下几种方法来补身体，比如：

第一，如果孩子身体虚弱并不是很严重，只是相比其他孩子来说虚弱了一点点，那么，可以通过日常给孩子补充营养的方式来增强身体的免疫力，比如让孩子多吃优质的蛋白质，新鲜的蔬菜水果，也要多吃一些菌类等各种有营养的食物，注意食物搭配均衡，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、香菇、白菜、西兰花、银耳等，同时要注意让孩子多锻炼身体，在饮食方面做到营养均衡，平时注重体育锻炼，时间久了，孩子的体质慢慢就会变得强健了。

第二，如果孩子通过饮食补充身体营养的方式不太明显，可以尝试给孩子服用一些转移因子口服液，或者是其他能够提高身体体质的营养液，但要记得在医生指导下服用，不可以给孩子服用过多。

第三，如果体质过差，比如脾胃虚弱、身体消瘦得厉害，像这种孩子，建议家长们带孩子去中医内科给孩子配中药汤剂进行服用，因为中药汤剂不仅能够治疗脾胃虚弱，提高身体免疫力，还不具有什么刺激性，是比较适合调理身体的。

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