肾结石做完碎石手术后能吃什么

2025.06.12 09:24

肾结石做完碎石手术后可以多喝水、选择低草酸食物、适量摄入优质蛋白、增加膳食纤维、避免高盐高糖饮食。具体分析如下：

1.多喝水：术后每日饮水量建议保持在2000mL以上，水分充足有助于稀释尿液并促进碎石残渣排出，减少结晶沉积风险。温开水或淡柠檬水更佳，避免浓茶咖啡等利尿但可能加重脱水的饮品。

2.选择低草酸食物：菠菜、竹笋等高草酸食物可能促进结石复发，术后优先选择冬瓜、黄瓜等低草酸蔬菜，同时搭配钙质食物如豆腐，钙与草酸结合可减少肠道吸收。

3.适量摄入优质蛋白：过量动物蛋白会增加尿酸和钙排泄，建议每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.8克，优先选择鱼类、蛋清等易消化来源，减少红肉和动物内脏。

4.增加膳食纤维：全谷物、燕麦等富含纤维的食物能调节肠道菌群，结合肠道中的钙离子，降低尿钙浓度，同时促进代谢废物排出，减轻肾脏负担。

5.避免高盐高糖饮食：钠盐过量会抑制肾小管对钙的重吸收，增加尿钙含量；高糖饮食则升高尿液中草酸和钙的排泄，每日盐摄入需低于5克，减少加工食品和甜食。

术后恢复期需保持规律作息，避免剧烈运动以防残留结石移动引发疼痛，定期复查超声监测排石情况。如有发热或持续血尿需及时就医。

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