肉苁蓉可以和杜仲一起泡水喝吗

2025.07.01 08:35

肉苁蓉和杜仲可以一起泡水饮用，两者配伍具有协同增效的作用。

肉苁蓉和杜仲均为传统中药材，具有补益肝肾、强筋健骨的功效。肉苁蓉性温味甘咸，归肾、大肠经，主要功效为补肾阳、益精血、润肠通便。杜仲性温味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。两者合用可增强温补肾阳、强健腰膝的效果，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、筋骨无力、夜尿频多等症状。现代肉苁蓉中的苯乙醇苷类成分和杜仲的木脂素类化合物均具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等作用，搭配使用可能提升保健效果。

需注意肉苁蓉和杜仲均属温补类药材，体质偏热或阴虚火旺者不宜长期服用，以免加重口干、便秘等不适。孕妇、高血压患者及正在服用抗凝药物者需谨慎，建议在医师指导下使用。泡水时建议控制用量，肉苁蓉每日不超过10克，杜仲不超过15克，避免过量引发上火或肠胃不适。若出现皮疹、头晕等不良反应，应立即停用并就医。药材需选择正规渠道购买，确保无硫熏或霉变，以保障安全性和有效性。

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