产后子宫收缩要痛多久

2025.05.27 08:32

产后子宫收缩疼痛通常持续3-7天，部分产妇可能感觉不适长达2周，具体时间因个体差异而异。

产后子宫收缩痛又称产后痛是子宫恢复至孕前大小的自然过程。分娩后，子宫通过规律性收缩排出残留组织和淤血，同时逐渐缩小。初产妇因子宫肌肉弹性较好，疼痛感可能较轻且持续时间较短；经产妇由于子宫多次拉伸，收缩强度更大，痛感往往更明显。顺产与剖宫产均会出现宫缩痛，但后者因手术创伤可能叠加切口疼痛，需结合具体情况判断。哺乳时分泌的催产素会促进宫缩，可能短暂加剧疼痛，但有助于加速子宫恢复。

注意观察恶露变化，若出血量突然增多或出现大血块，需警惕子宫收缩不良。轻微疼痛可通过热敷、轻柔按摩缓解，但避免用力按压腹部。医生可能开具安全止痛药，但需严格遵医嘱。保持充足休息，避免提重物或剧烈活动，以免加重不适。若疼痛持续超过2周、伴随发热或恶露异味，可能存在感染或宫腔残留物，需及时就医。饮食上适当补充温补类食物如红糖姜茶，但避免生冷辛辣刺激。产后42天复查需通过超声确认子宫恢复情况，确保无异常。

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