血瘀气滞是什么意思

2025.07.09 08:32

血瘀气滞是中医学中的常见病理状态，指气血运行不畅导致的淤堵与失调。当血液运行受阻形成淤积，或气机升降失常产生郁滞时，便会出现局部疼痛、胀闷、肤色暗沉等症状，属于气血同病的典型表现。

血瘀气滞的形成与多种因素相关。情绪长期抑郁或暴怒会扰乱肝气疏泄，气行不畅则血行受阻；寒邪侵袭经脉可使血液凝滞，热邪煎熬则血液黏稠；外伤、久病或体质虚弱也可能导致气血运行无力。常见症状包括刺痛拒按如痛经、胸胁胀痛、舌质紫暗或有瘀斑、脉象弦涩等。女性可能出现月经色暗结块，男性多见胁肋胀满。气滞与血瘀往往互为因果，气滞加重血瘀，血瘀又阻碍气机，形成恶性循环。

调理血瘀气滞需注重活血化瘀与行气解郁相结合。饮食上可适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花等具有理气活血作用的食材，避免生冷油腻加重淤堵。情志调节尤为关键，适度运动如太极拳、八段锦能促进气血流通。若症状明显，需在中医师指导下使用血府逐瘀汤、柴胡疏肝散等方剂，避免自行滥用破血药物。孕妇、经期女性及体虚者需谨慎调理，防止活血过度引发不良反应。日常注意保暖，尤其避免腰腹受寒，以防寒凝血瘀。

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