月经量多会导致贫血吗

2025.05.15 14:24

月经量过多确实可能导致贫血。当经期失血量超过80毫升或经期超过7天，长期如此可能引发缺铁性贫血。这是由于血液大量流失导致体内铁元素过度消耗，而铁是造血的重要原料。

月经量多引发贫血的机制主要与铁代谢有关。每次月经约损失15-30毫克铁，若经量过多且饮食补铁不足，骨髓造血所需的铁储备会逐渐耗尽。典型症状包括乏力、头晕、面色苍白，严重时可能出现心悸、呼吸困难。青春期女性、子宫肌瘤患者、凝血功能障碍人群更易出现这种情况。诊断需结合血红蛋白检测和铁代谢检查，妇科超声可排查子宫病变。

预防贫血需从源头控制经量，建议记录月经周期和卫生巾使用量。出现血块大、每小时浸透一片卫生巾等情况应及时就医。饮食上多摄入红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物，配合维生素C促进吸收。避免浓茶咖啡影响铁吸收，必要时在医生指导下服用铁剂。每年进行妇科检查和血常规监测，绝经后仍出血需警惕肿瘤风险。

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