玉米须会影响血糖吗

2025.06.27 17:23

玉米须对血糖有一定调节作用。玉米须中的活性成分具有辅助降血糖效果，可通过改善胰岛素抵抗、抑制糖原分解等途径发挥作用。传统医学和现代研究均证实，合理使用玉米须有助于血糖管理。

玉米须含有黄酮类、多糖、皂苷等成分，这些物质能延缓肠道对葡萄糖的吸收，促进肝糖原合成。动物实验显示，玉米须提取物可使糖尿病模型动物的空腹血糖显著降低，其机制可能与保护胰岛β细胞功能有关。临床观察发现，糖尿病患者饮用玉米须茶后，餐后血糖波动幅度减小。这种调节作用温和且缓慢，不能替代降糖药物，更适合作为辅助手段。建议将10-15克干玉米须用沸水冲泡，每日饮用1-2次。

使用玉米须时需注意监测血糖变化，避免与降糖药叠加使用导致低血糖。妊娠期糖尿病患者、过敏体质者应谨慎使用。玉米须性味甘平，但长期大量服用可能影响电解质平衡，建议连续使用不超过3个月。选择玉米须时应避开霉变或农药污染产品，最好选用有机栽培来源。正在服用利尿剂或降压药的人群需咨询医生，因玉米须本身具有利尿作用。血糖异常者仍需坚持规范治疗，不可单纯依赖玉米须调节。

相关推荐