女人月经一般来多少天

2025.05.15 14:24

女性月经期通常持续3-7天，具体时长因人而异。大多数健康女性的经期为5天左右，但2-8天均属于正常范围。月经周期从出血第一天开始计算，整个周期平均28天，21-35天均为常见情况。初潮后和围绝经期女性可能出现经期不规律现象，属于生理性变化。

月经持续时间受多种因素影响。子宫内膜厚度、激素水平波动、凝血功能差异等生理因素直接决定经期长短。年轻女性卵巢功能不稳定时，经期可能较短；生育期女性经期相对稳定。压力过大、剧烈运动、过度节食等可能导致经期缩短，而子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病则可能引起经期延长。生活地区的气候变化、时差调整等环境因素也会产生暂时性影响。经血总量约20-60毫升，超过80毫升属于月经过多。

观察月经情况需注意规律性变化。突然出现经期缩短至1-2天或延长超过10天，伴随严重痛经、大量血块等情况，建议就医检查。记录月经周期有助于发现异常，可使用日历标记出血起止日期。避免经期盆浴、游泳及剧烈运动，保持外阴清洁。贫血患者需关注经血量，及时补充铁剂。避孕药等激素类药物可能改变经期模式，用药前应咨询医生。围绝经期女性若停经后突然出血，需排除妇科肿瘤风险。

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