中风患者应注意事项

2025.08.01 08:56

中风患者需注意定期监测血压血糖、坚持规范用药、保持适度康复训练、调整饮食结构、避免情绪波动。具体分析如下：

1.定期监测血压血糖：高血压和高血糖是导致中风复发的重要危险因素。每日定时测量血压，空腹及餐后血糖需控制在合理范围内。血压波动过大易引发血管损伤，血糖长期偏高会加速动脉硬化。建议使用家用监测设备记录数据，复诊时供医生参考调整治疗方案。

2.坚持规范用药：抗凝、降压或降脂药物需严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量或停药。部分药物如阿司匹林能预防血栓形成，但过量可能引发出血。服药期间观察有无牙龈出血、皮下淤青等异常，定期复查凝血功能。

3.保持适度康复训练：早期康复介入可减少肌肉萎缩和关节僵硬。根据肢体功能障碍程度选择被动牵拉、坐位平衡或步行训练，强度以不引发疼痛为宜。语言障碍者可进行发音练习，吞咽困难需配合吞咽功能训练防止呛咳。

4.调整饮食结构：低盐低脂饮食为主，每日盐摄入不超过5克。增加膳食纤维如燕麦、芹菜，促进肠道蠕动。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，避免油炸食品。饮水要充足，每日1500mL以上以降低血液黏稠度。

5.避免情绪波动：愤怒、焦虑等情绪会刺激交感神经兴奋，导致血压骤升。可通过听音乐、深呼吸等方式舒缓情绪，家属应营造平和氛围。突发心悸或头晕时立即静卧，必要时联系医疗人员。

中风后需警惕再次发作征兆，如突发剧烈头痛、单侧肢体麻木或言语含糊。日常起居需防跌倒，浴室加装防滑垫。作息规律，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少血管内皮损伤。定期复查头颅影像学及血液指标，及时调整治疗计划。

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