手臂压痛的原因为何

2025.01.02 14:38

手臂压痛可能由肌肉疲劳、软组织损伤、神经受压、关节炎、骨折等原因引起。具体分析如下：

1.肌肉疲劳：肌肉长时间处于紧张状态或过度使用，如长时间搬重物或进行重复性手臂运动，会导致肌肉疲劳产生压痛。因为肌肉代谢产物堆积，刺激神经末梢。应适当休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩来缓解。

2.软组织损伤：手臂受到外力撞击、牵拉等，会损伤肌肉、肌腱、韧带等软组织。损伤处会出现炎症反应，引起压痛。受伤后要避免再次损伤，初期冷敷减少肿胀，后期热敷促进恢复。

3.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等可使神经受压。神经传导功能受影响，所支配的手臂区域会有压痛、麻木等症状。需要针对病因治疗，如改善不良姿势，必要时手术解除压迫。

4.关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等累及手臂关节时，关节处会疼痛、压痛。炎症破坏关节结构和功能。需就医明确关节炎类型，进行相应的药物或物理治疗。

5.骨折：手臂遭受严重外力，如摔倒时手臂着地，可能导致骨折。骨折断端刺激周围组织引起剧痛、压痛。应立即就医，进行复位、固定等治疗。

在日常生活中，要避免手臂过度用力，保持正确姿势，进行适度锻炼以增强手臂肌肉力量，若手臂压痛持续不缓解或加重，应及时就医。

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