手臂尺骨疼痛是什么原因

2025.07.30 23:51

手臂尺骨疼痛常见原因包括尺骨骨折或骨裂、尺神经受压或损伤、肌腱炎或腱鞘炎、关节炎或关节退行性变、过度使用或肌肉劳损。具体分析如下：

1.尺骨骨折或骨裂：直接撞击或摔倒时用手撑地可能导致尺骨断裂或骨裂，疼痛伴随肿胀、淤血，活动受限。轻度骨裂需固定制动并冷敷，严重骨折需就医复位。

2.尺神经受压或损伤：肘部长期受压或外伤导致尺神经炎症，引发手臂内侧放射性疼痛，可能伴有麻木或无力。避免肘部压迫，热敷缓解症状，严重时需药物或手术干预。

3.肌腱炎或腱鞘炎：反复用力活动引发尺侧腕屈肌或伸肌肌腱劳损，局部压痛明显，活动时疼痛加剧。减少手部活动，局部按摩或外敷药物促进恢复。

4.关节炎或关节退行性变：腕关节或肘关节软骨磨损导致慢性疼痛，晨起僵硬，阴雨天加重。适度活动关节，补充营养，必要时使用抗炎镇痛药物。

5.过度使用或肌肉劳损：长时间提重物或重复动作造成尺骨周围肌肉疲劳，酸痛感持续。调整姿势，分段休息，配合拉伸放松肌肉。

手臂尺骨疼痛需结合具体表现判断病因，及时干预可避免症状加重。日常注意保护肘腕关节，避免单一动作长时间重复，疼痛持续不缓解应就医明确诊断。

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