牙结石可以自己抠掉吗
2025.07.07 08:59牙结石不建议自行抠掉，这种做法可能对牙齿和牙龈造成伤害。牙结石是长期积累的硬化牙菌斑，附着在牙齿表面或牙龈边缘，需要专业工具和技术才能安全清除。
自行抠牙结石容易损伤牙龈和牙釉质。牙结石通常紧密附着在牙齿上，用力不当可能导致牙龈出血、牙齿表面划痕，甚至引发感染。牙龈组织较为脆弱，粗暴操作可能造成牙龈退缩，增加牙齿敏感和松动风险。专业的洁牙工具如超声波洁牙机能够高效震碎牙结石，同时避免对牙齿和牙龈的伤害，这是自行处理无法比拟的。
日常口腔护理对预防牙结石至关重要。坚持早晚刷牙、使用牙线和漱口水可以减少牙菌斑堆积。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，能够有效清除牙结石，维护牙龈健康。若发现牙结石堆积，应及时就医，避免自行处理导致不必要的口腔问题。良好的口腔习惯结合专业护理，才能长期保持牙齿健康。
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