右手腕疼痛是怎么回事

2025.09.15 22:25

右手腕疼痛可能与过度使用导致肌腱炎、腕关节扭伤或拉伤、腕管综合征、关节炎、骨折或骨裂有关。具体分析如下：

1.过度使用导致肌腱炎：长时间重复手腕动作，如打字或握持工具，可能引发肌腱炎症，表现为局部肿胀和疼痛。减少手腕活动，适当热敷或冷敷，必要时使用弹性绷带固定。

2.腕关节扭伤或拉伤：外力冲击或突然扭转可能导致韧带损伤，伴随活动受限和压痛。急性期冷敷消肿，后期通过轻柔按摩和逐步恢复活动促进愈合。

3.腕管综合征：正中神经受压引发手掌和手指麻木刺痛，夜间症状加重。避免手腕过度弯曲，佩戴护具减轻压力，严重时需就医评估是否需进一步干预。

4.关节炎：退行性或炎症性关节病变导致腕部僵硬和持续性疼痛，晨起明显。保持适度活动，局部热敷缓解僵硬，遵医嘱使用药物控制炎症。

5.骨折或骨裂：外力撞击或跌倒后腕部剧烈疼痛，可能伴随畸形或淤血。立即固定患处并就医，通过影像检查明确损伤程度，必要时石膏固定或手术复位。

手腕疼痛需结合具体表现判断病因，轻微症状可通过休息和护理缓解，持续或加重视情况需及时就医，避免延误治疗。日常注意手腕保护，避免长时间维持单一姿势或过度负重。

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