月经安全期是什么时候

2025.05.16 08:20

月经安全期是指女性月经周期中相对不容易受孕的时间段。安全期通常指月经来潮的前7天和月经结束后的8天，这段时间内排卵可能性较低，怀孕风险相对较小。但安全期并非绝对安全，受个体差异和周期波动影响较大，避孕效果有限。

月经周期的安全期计算基于排卵规律。正常月经周期为28天左右，排卵通常发生在下次月经前14天。卵子排出后存活约24小时，精子在女性体内可存活2-3天。排卵日前5天和后4天为易孕期，其余时间视为安全期。但周期不规律、压力或疾病可能导致排卵提前或推迟，安全期也会随之变化。

安全期避孕需谨慎使用。月经周期不规律、近期服用药物或激素变化可能影响排卵时间，导致安全期失效。单纯依赖安全期避孕失败率较高，建议结合避孕套、避孕药等更可靠的方法。安全期无法预防性传播疾病，有相关风险时需采取保护措施。记录月经周期、观察基础体温或宫颈黏液变化可提高安全期判断准确性，但仍需注意意外怀孕的可能性。

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