月经结束第几天是排卵期

2025.06.05 16:08

月经周期中，排卵期通常发生在下次月经前14天左右。对于月经周期规律的女性，排卵日多在月经结束后的第7-10天。例如，28天周期且经期持续5天的女性，月经结束后第9天可能是排卵日。但个体差异较大，需结合具体周期长度计算。

排卵期的判断需综合月经周期特点。周期从月经第一天开始计算，排卵后黄体期固定为14天，因此排卵日=周期总天数-14。若周期为30天，排卵日在第16天；若经期持续6天，则月经结束后第10天进入排卵期。部分女性会出现排卵期腹痛、分泌物增多蛋清状拉丝白带或基础体温升高等症状。建议通过排卵试纸监测LH激素峰值，或超声检查卵泡发育情况以提高准确性。

需注意，周期不规律者无法单纯依靠日期推算排卵期。压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或推迟。哺乳期、围绝经期及多囊卵巢综合征患者排卵可能不规律。有避孕需求者应结合避孕措施，因精子在体内可存活2-3天，排卵前后5天均为易受孕期。若计划怀孕，建议在排卵日前3天至后1天增加同房频率。异常出血或长期周期紊乱需就医排除妇科内分泌疾病。

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