肌腱炎会疼痛吗

2025.08.12 08:18

肌腱炎确实会引起疼痛。这种疼痛通常表现为局部的钝痛或刺痛感，可能在活动时加剧，休息时减轻。肌腱炎的疼痛常常伴随着肿胀、僵硬和活动受限，严重时甚至可能影响日常生活和工作。

肌腱炎是肌腱的炎症，通常由过度使用、受伤或慢性劳损引起。常见于运动员或从事重复性动作的职业人群。疼痛的部位通常与受影响的肌腱有关，例如肩部、肘部、膝盖或脚踝等。初期可能仅在活动时感到不适，但随着病情发展，疼痛可能在静止时也会出现，甚至在夜间干扰睡眠。除了疼痛，肌腱炎还可能导致局部的红肿和温度升高，触摸时会感到压痛。为了缓解症状，通常建议采取休息、冰敷、物理治疗等措施，必要时还可使用非处方的消炎药物。

在应对肌腱炎时，注意保持适当的锻炼和休息平衡，避免过度使用受影响的部位。热敷和冷敷的交替使用可以帮助缓解疼痛和肿胀。保持良好的姿势和运动技巧，避免不当的运动方式，以减少再次受伤的风险。定期进行柔韧性和力量训练，有助于增强肌腱的耐受力和恢复能力。若疼痛持续或加重，建议及时就医，进行专业的评估和治疗，以免病情进一步恶化。

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