反复口舌生疮是什么火

2025.07.10 14:56

反复口舌生疮多与心火、胃火或阴虚火旺有关。心火炽盛或胃火上炎可导致口腔黏膜受损，出现溃疡、红肿疼痛；阴虚体质者因阴液不足，虚火内生，同样易引发口疮反复发作。

从中医角度看，心开窍于舌，心火过旺时舌尖红赤、溃疡多发，常伴心烦失眠、小便短赤。胃火旺盛则多见于舌面或口腔黏膜溃疡，伴随口干口臭、便秘等。阴虚火旺者溃疡周围泛红不明显，但易反复，夜间加重，兼有手足心热、盗汗等。饮食辛辣、情绪压力大、熬夜等会加重内火，导致口疮迁延不愈。

日常需避免辛辣燥热食物，如辣椒、烧烤等，多吃百合、莲子、绿豆等清心降火之品。保持规律作息，减少熬夜以养护阴液。情绪紧张时可通过冥想、运动疏解，防止心火亢盛。若溃疡频繁发作或久不愈合，需结合具体症状辨证调理，避免盲目清热伤及脾胃。注意口腔卫生，刷牙时选用软毛牙刷，避免黏膜二次损伤。

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