孕妇身上痒怎么缓解

2025.04.16 09:51

孕妇身上痒可通过保持皮肤湿润、穿着宽松透气衣物、避免高温环境、使用温和洗浴用品、及时就医排查病因缓解。具体分析如下：

1.保持皮肤湿润：孕妇皮肤干燥易引发瘙痒，建议选用无刺激的保湿产品，如凡士林或天然植物油，每日涂抹2-3次，尤其沐浴后及时保湿，锁住水分减少干痒。

2.穿着宽松透气衣物：紧身衣物摩擦皮肤可能加重瘙痒，选择纯棉或真丝材质，宽松剪裁减少刺激，避免化纤面料导致闷热出汗诱发不适。

3.避免高温环境：高温易使皮肤血管扩张加剧痒感，洗澡水温控制在37℃以下，减少桑拿或长时间日晒，保持室内通风降低环境湿度。

4.使用温和洗浴用品：含香精或强碱性清洁剂可能破坏皮肤屏障，选用pH值中性的沐浴露，减少搓澡频率，避免过度清洁导致皮脂流失。

5.及时就医排查病因：妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病需专业诊断，若瘙痒伴随黄疸、皮疹或夜间加重，应立即就医检测肝功能及胆汁酸水平。

孕期瘙痒可能与激素变化、代谢异常或皮肤拉伸有关，需结合个体情况综合干预，避免抓挠防止感染，必要时在医生指导下安全用药。

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