中医治疗网球肘有哪些方法

2025.07.23 08:36

中医治疗网球肘可采用针灸疏通经络缓解疼痛、中药外敷活血化瘀、推拿手法松解粘连、艾灸温通气血、小针刀松解局部挛缩。具体分析如下：

1.针灸疏通经络缓解疼痛：针灸通过刺激特定穴位如曲池、手三里等，促进局部气血运行，缓解肌肉紧张。针具直接作用于患处周围，可调节经气阻滞，减轻炎症反应。操作时需根据疼痛范围选择进针深度，配合提插捻转手法增强效果。疗程通常需连续治疗10次以上，结合远端取穴效果更佳。

2.中药外敷活血化瘀：选用红花、乳香、没药等药物研磨成粉，以黄酒或醋调敷患处。药物成分透过皮肤渗透至筋膜层，改善局部微循环，加速代谢废物清除。外敷时间控制在4-6小时，避免皮肤过敏。湿热型疼痛可加冰片增强凉血效果，寒湿型则宜用桂枝温经。

3.推拿手法松解粘连：以揉法、拨法作用于前臂伸肌群，重点松解桡侧腕短伸肌附着点。手法力度需均匀渗透，逐步分解纤维化组织。配合关节摇法可增强肌腱滑动度，每次治疗20分钟。急性期以轻手法为主，慢性期适当增加力度，避免暴力操作造成二次损伤。

4.艾灸温通气血：采用隔姜灸或悬灸法作用于肘部压痛点，利用艾热穿透力促进深层组织血液循环。每日灸治15分钟，局部潮红为度。对畏寒喜暖的虚寒型患者尤为适用，可配合足三里穴增强补益效果。注意防止烫伤，瘢痕体质者慎用直接灸。

5.小针刀松解局部挛缩：通过特制针刀剥离肱骨外上髁处的粘连筋膜，解除卡压的神经血管束。操作需精准定位病变层次，术后加压包扎防止血肿。适应于病程较长、保守治疗无效者，每周1次，不超过3次。严格消毒避免感染，术后三天内避免沾水。

治疗期间需避免提重物及重复性腕部动作，注意患肢保暖。饮食宜清淡，忌生冷辛辣以免影响气血运行。症状缓解后应逐步进行前臂肌力训练，防止复发。定期复诊评估疗效，及时调整方案。

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