男人性爱不持久是什么造成的
2025.06.18 09:39男性性爱时间短通常由心理、生理或行为因素共同导致，常见原因包括焦虑、敏感度过高、激素失衡或慢性疾病等。
心理因素如紧张、压力或过往失败经历可能引发早泄，形成恶性循环。生理方面，阴茎神经过于敏感、甲状腺功能异常或前列腺炎症会直接影响控制能力。长期久坐、吸烟酗酒等习惯可能损害血管健康，降低勃起稳定性。部分药物副作用或糖尿病等慢性病也会干扰神经传导与血液循环。
改善需结合具体原因。心理问题可通过伴侣沟通或专业咨询缓解，避免过度自我施压。生理因素需就医排查，如敏感度过高可尝试局部麻醉剂或行为训练。保持规律运动、均衡饮食有助于整体健康，避免过度手淫或刻意延长间隔。伴侣的耐心配合尤为重要，共同探索适合的节奏与技巧。若症状持续或伴随疼痛、勃起障碍，应及时检查排除潜在疾病。
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