吃石榴皮有什么功效

2025.08.28 15:54

石榴皮具有多种药用功效，尤其在传统医学中常用于治疗腹泻、止血和驱虫。石榴皮富含鞣质、生物碱和多酚类物质，具有抗氧化、抗菌和抗炎作用，对改善消化系统疾病和皮肤问题有一定帮助。

石榴皮中的鞣质能收敛肠道黏膜，减少水分流失，从而缓解腹泻症状。其抗菌成分可抑制多种病原微生物，如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，有助于减轻肠道感染。石榴皮提取物能促进伤口愈合，外用时可缓解皮肤炎症或轻微烫伤。研究还发现，石榴皮的多酚类物质具有抗氧化活性，能减少自由基对细胞的损伤，潜在降低慢性疾病风险。

使用石榴皮时需注意适量，过量摄入可能导致恶心、呕吐等不适。孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱者应慎用。石榴皮与某些药物可能产生相互作用，服用前建议咨询医师。外用时需测试皮肤敏感性，避免过敏反应。新鲜石榴皮可能含有微量毒性成分，建议经晒干或炮制后使用，以降低不良反应风险。

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